Evitando a Síndrome do Olho Seco no Inverno

27/08/2011 06:57:50

A estação mais fria do ano chegou com força total e com ela a população precisa tomar alguns cuidados necessários com a sua saúde e o olho não é uma exceção.

É no inverno, quando os ambientes se ressecam com as calefações, que agrava a Síndrome do Olho Seco, condição caracterizada pela pouca ou má qualidade da lágrima, deixando a superfície dos olhos seca, facilitando o aparecimento de infecções e inflamações, com maior frequência.

Com a chegada do frio, o uso do ar condicionado, para aquecer os ambientes de trabalho ou doméstico, é usado constantemente em sua função mais quente. Este é o principal fator do aumento do número de casos na Síndrome.

Existem também outros fatores que podem causá-la, mesmo o ambiente não sendo essencialmente frio: exposições a monitores de computador, ambientes ensolarados, ventosos ou poluídos; uso de lentes de contato, alergias, mudanças hormonais como a menopausa e a idade avançada são alguns dos fatores mais comuns.

Os principais sintomas do olho seco são o ardor, coceira, olhos vermelhos, irritação, visão borrada, desconforto após ver televisão, ler ou trabalhar em frente ao computador e dificuldade para ficar em lugares com ar condicionado.

Existem algumas ações que você pode fazer para prevenir o aparecimento da Síndrome:

- Quando dormir em um ambiente com ar condicionado ou ventilador, coloque uma máscara sobre os olhos para protegê-los;

- Beba água com frequência;

- Evite bebidas alcoólicas e as que contenham cafeína, pois elas facilitam a desidratação;

- Use umidificador ou vaporizador para manter um nível confortável de umidade no ambiente;

- Evite correntes de ar oriundas de aparelhos de ar condicionado, leques, ventiladores ou aparelhos de calefação;

- Proteja os olhos com protetores adequados evitando a exposição ao vento ou ao sol.

Autor: Conselho Brasileiro de Oftalmologia